Сегодня уже ни для кого не секрет, что жизнь человека зависит от его преобладающих мыслей. В голове у человека каждый день проносится около 50 тысяч мыслей. Многие из них не осознаны и не имеют никакого влияния на нашу жизнь.
Но 1 — 5% мыслей – повторяющиеся. Именно они и являются преобладающими. Когда мысль постоянно повторяется, она становится убеждением и влияет на процесс принятия человеком решения. И часто эти убеждения бывают ограничивающими.
Методика достижения целей
В этой статье хочу предложить очень эффективный метод постановки и достижения целей. Этот метод сочетает в себе визуализацию, аффирмацию и целеполагание и сочетает в себе простоту исполнения и всю мощь визуализаций — аффирмаций и других методик. В детстве Вы уже пользовались этим или почти похожим методом много раз.
Что для этого нужно:
- Лист обычной бумаги для принтера.
- Цветные карандаши, фломастеры или ручки, можно использовать и один цвет.
- Свободное время и уединение, чтобы никто и ничто не мешало.
- Умение рисовать, которое у вас уже есть с детства.
- Талант для этого иметь совсем не обязательно.
- Иметь желание нарисовать свои желания.
- Представлять то, что будете рисовать.
У Вас должно быть чёткое представление о Ваших целях, которые и нужно воплотить в виде рисунков.
Главные принципы методики:
- Рисовать следует только настоящее и будущее. Прошлое рисовать нельзя.
- Нарисуйте карту Ваших желаний, но знайте, что Вы рисуете все то, чего хотите на всю свою жизнь вперёд. Именно на всю Вашу жизнь до самого её конца. Всё самое важное и значимое в Вашей жизни должно быть нарисовано.
- Карту можно собрать из нескольких отдельных рисунков.
- Каждый из рисунков обязательно должен быть подписан.
- Рисунки Ваших желаний без подписей не годятся и наоборот не годятся подписи без рисунков.
- У каждого желания, у каждой потребности должен быть свой рисунок и подпись, которая исчерпывающе объясняла бы нам данный феномен.
- Карту желаний можно перерисовывать. В случае если что-то не получилось рисуйте новую, но старую не выбрасывайте до того момента, пока новая не будет нарисована!
- Вы можете в процессе работы обнаружить, что одно из нарисованных Вами желаний на самом деле для Вас чуждо и не является Вашим. Тогда необходимо перерисовать всю карту или отдельно взятый рисунок конкретного желания.
- Ничего не вычеркивайте и не используйте ластик.
- В случае если Вы что-то вспомните не нужно перерисовывать карту, просто добавьте осознанное Вами желание на уже существующую.
- На вашей карте не может быть желаний, к которым Вы не имеете никакого отношения.
- Нельзя отождествлять себя со своей семьей или с местом работы.
- Не нужно ничего рисовать в угоду партнеру, друзьям или родителям.
Очень важно!
В карте желаний нет ничего такого, что «само собой разумеется»! Даже Вы сами не являетесь «само собой разумеющимся» явлением. А именно то, что у Вас уже есть, и то, что хотите сохранить и приумножить.
Ваше жилище, жена, дети, Ваш достаток, здоровье, любовь… Все, что у вас есть сейчас – должно быть и на Вашей карте, чтобы об этом знали не только Вы, но и господь Бог, который Вам помогает.
Качество рисунков не имеет особого значения. Каждый рисунок должен быть подписан, а каждая подпись иллюстрирована.
Несколько советов при рисовании
- В центре листа нарисуйте самого себя и членов Вашей семьи.
- В подписи укажите Ваши ФИО.
- Стрелками соедините зависимые друг от друга рисунки.
- Вы можете рисовать какой-либо отдельный частный случай, описывая конкретную ситуацию, например, поездку в за границу, покупку автомобиля и т. д.
- В частных ситуациях включайте в рисунок разные персонажи: дети, начальники, друзья и т.д. Но они должны быть в зависимом положении от Вас, а не наоборот. Ведь, это Вы хозяин своей мечты.
- Внизу рисунка обязательно напишите фразу, которая будет объединять Ваши и их желания.
- Внизу страницы сделайте подпись, например: «Пусть всё это или нечто лучшее гармоничным образом войдет в мою жизнь, принося высшее благо всем, кого это касается!» Этот текст будет что-то похожее на защиту, в случае если что-то будет кому-то во вред, то оно и не исполнится.
- Вверху листа, во всю ширину, можете нарисовать большое лучистое солнышко с подписью: «Эта могущественная сила, которая всем нам помогает!» или что-то другое похожее на это.
- Помните, что рисунки могут быть очень схематичны. Можно рисовать их обычной ручкой, то есть одним цветом или цветными карандашами или фломастерами.
- Главное в этом методе это те состояния и чувства, которые эти рисунки и сам процесс вызывают в Вашем сознании.
- Когда закончите рисовать положите рисунок его в ящик стола и забудьте о нем.
- Никому не показывайте Ваши рисунки.
Подпись нужна для правила постановки целей. Обэтом уже, написано достаточно.
Этот метод действительно волшебный, потому что нарисованное исполняется практически мгновенно.
Обязательное условие
Сам процесс создания рисунка должен вводить Вас в состояние комфорта и удовольствия. Эти факторы являются обязательным условием исполнения желаний. Это, пожалуй, главный секрет технологии исполнения желаний!
Этот метод, как Вы уже поняли, объединяет визуализацию* аффирмацию***, коллаж мечты и детское непосредственное творчество.
Визуализация* это метод представления информации в виде изображений, при которой человек создает ясный умственный образ, в нашем случае, своей мечты со всеми её атрибутами. Это происходит при помощи ума, а не глаз. Это значит, что даже когда не возникает зрительных картин, человек знает о значении и внешнем виде атрибутов.
Примечание:
- Целеполагание** это первоначальная фаза выработки и принятия решений, которая заключается в постановке цели или совокупности целей.
- Аффирмация*** это утверждение, осознанные мысли, о которых человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения.
- Аффирмации это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум.
Вы можете прорабатывать аффирмации где угодно и когда угодно. Просто выбираете аффирмацию, которая выражает Ваши желания, и повторяете её несколько раз.